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Home Psicologia

DIPENDENZA DA LIKE: QUANDO I SOCIAL MINACCIANO LA SALUTE DEI RAGAZZI

L’uso dei social tra i minori può causare ansia, insonnia e calo dell’autostima; limiti di età e regole non bastano senza educazione digitale e supporto di famiglie e insegnanti

by Redazione
1 Aprile 2026
in Psicologia, Salute, Tutela dei minori
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DIPENDENZA DA LIKE: QUANDO I SOCIAL MINACCIANO LA SALUTE DEI RAGAZZI
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L’uso dei social media tra i giovani è diventato una questione globale. Studi recenti mostrano effetti concreti sulla salute mentale: un giovane su quattro usa le piattaforme in maniera disfunzionale, vale a dire che ha sviluppato una dipendenza. Tra le altre conseguenze: ansia, insonnia, problemi di autostima e un crescente senso di inadeguatezza nelle relazioni con i coetanei. La continua esposizione a contenuti selezionati dagli algoritmi porta i ragazzi a confrontarsi costantemente con standard irrealistici di bellezza, successo e popolarità, contribuendo a una svalutazione di sé e a un senso di inadeguatezza che può avere conseguenze durature.

Esperti sottolineano che i divieti da soli non bastano. La psicologa Lucia Montesi spiega che i limiti sono utili come misura di emergenza, ma non risolvono il problema alla radice. Da un lato serve una “bonifica dei social, con regole stringenti sui contenuti e sulla moderazione” e dell’altro è necessaria “l’educazione digitale sia per i minori sia per i loro genitori”, per insegnare ai ragazzi a gestire consapevolmente il tempo online.

Il problema è però anche economico. Vietare completamente i social ai minori significherebbe perdere milioni di utenti, con un impatto diretto sui profitti delle Big Tech. Per questo, i governi preferiscono controlli e limiti, più che divieti totali: sistemi di verifica dell’età, consenso dei genitori e regolamentazioni graduali.

La sfida resta aperta: trovare un equilibrio tra protezione dei minori, libertà di accesso e responsabilità delle piattaforme. Limitare l’uso dei social con la soglia di età è solo un primo passo; senza educazione e consapevolezza, le regole rischiano di essere un semplice cerotto su una ferita più profonda, lasciando i ragazzi esposti ai rischi della vita online.

L’educazione digitale deve andare oltre i divieti, insegnando ai giovani a usare i social in modo consapevole, a proteggere la propria identità online, a difendere i propri diritti sul web e a gestire correttamente le informazioni. In questo percorso, non sono solo i ragazzi a dover fare la loro parte: famiglie, insegnanti e adulti di riferimento hanno un ruolo centrale, ascoltando i loro disagi e i problemi psicologici o relazionali legati alla tecnologia, per accompagnarli verso un uso sicuro, responsabile e formativo dei social.

L. P.


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