L’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù ha elaborato un “decalogo per la salute digitale” rivolto ai bambini e ragazzi, realizzato in collaborazione con Almaviva, un gruppo italiano specializzato nell’innovazione digitale. Il decalogo offre una serie di consigli per promuovere un utilizzo sano e responsabile dei dispositivi digitali.
Le principali linee guida sono:
- Limitare l’uso di smartphone e tablet a un’ora al giorno per i bambini sotto i 6 anni e massimo due ore durante il periodo scolastico.
- Evitare completamente l’uso di smartphone e tablet prima dei 18 mesi.
- Gestire l’uso dei dispositivi digitali educando i bambini a un consumo “critico e responsabile”.
- Evita l’uso prima di dormire: Limita l’uso di smartphone e tablet prima di andare a letto, poiché l’esposizione alla luce blu può disturbare il sonno.
- Incentiva la creatività: incoraggia i bambini a utilizzare i dispositivi per scopi creativi come disegnare, creare musica o scrivere storie.
- Imposta uno spazio condiviso: Utilizza i dispositivi in aree comuni della casa in modo che tu possa tenere d’occhio l’uso dei bambini e offrire supporto quando necessario.
- Modella un comportamento equilibrato: Mostra un esempio positivo limitando anche il tuo tempo di utilizzo dei dispositivi e partecipando a attività familiari senza schermi.
- Educa sulla sicurezza online: Insegna ai bambini l’importanza di non condividere informazioni personali online e di segnalare contenuti inappropriati o preoccupanti.
- Offri alternative stimolanti: Proponi ai bambini altre attività divertenti e stimolanti che possano ridurre la dipendenza dai dispositivi, come letture, giochi da tavolo e attività all’aperto.
- Supervisiona l’uso: Stabilisci regole chiare riguardo all’utilizzo dei dispositivi e monitora attentamente ciò a cui i bambini accedono online.
L’obiettivo di questi consigli è quello di promuovere una maggiore consapevolezza e comprensione delle opportunità fornite dalle tecnologie digitali e, al contempo, ridurre i rischi derivanti dall’abuso e dall’uso indiscriminato di dispositivi digitali da parte dei più giovani.
Il progetto include una serie di video educativi disponibili online, che coprono vari argomenti, come la gestione responsabile dei dispositivi digitali nelle diverse fasi della vita dei bambini, il supporto che possono fornire ai ragazzi con disturbi dell’apprendimento, le possibili conseguenze sulla vista derivanti da un’esposizione prolungata agli schermi, nonché spiegazioni sui canali social frequentati dai giovani, il concetto di metaverso e l’intelligenza artificiale.
S.B.
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